{"product_id":"soma-trance-18-08-przeswit","title":"SOMA TRANCE • 18.08 • Prześwit","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eSOMA TRANCE\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eImmersyjna medytacja w tańcu\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cb\u003e18 sierpnia 2026 | 18:00–20:00\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003ePrześwit, ul. Freta 39, Warszawa\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eRuch potrafi otworzyć drzwi, do których umysł nie ma dostępu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eSOMA TRANCE\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e to immersyjna medytacja w tańcu, łącząca oddech, muzykę i intuicyjny ruch w doświadczenie, które stopniowo wycisza analityczny umysł i zaprasza ciało do swobodnej ekspresji.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003ePraktyka odbywa się w formule \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eSilent Disco\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e. Każdy uczestnik otrzymuje słuchawki oraz opaskę na oczy, dzięki czemu łatwiej wycofać uwagę ze świata zewnętrznego i skierować ją do wewnątrz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTa forma \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003edeprywacji sensorycznej (pratyahara)\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e pozwala ograniczyć ilość bodźców docierających do mózgu, pogłębia obecność i sprawia, że ruch przestaje być wykonywany dla innych. Staje się autentyczną ekspresją tego, co dzieje się wewnątrz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eNie ma choreografii.\u003cbr\u003eNie ma kroków do zapamiętania.\u003cbr\u003eNie ma oceniania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eJest tylko oddech, muzyka i ciało, które stopniowo przypomina sobie swój własny język.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTo doświadczenie dla każdego — niezależnie od wieku czy doświadczenia tanecznego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003ePrzypomnij sobie, jak porusza się Twoje ciało, kiedy nikt go nie obserwuje.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eInformacje organizacyjne\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eData:\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e 18 sierpnia 2026\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eGodzina:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e 18:00–20:00\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eMiejsce:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e Prześwit, ul. Freta 39, Warszawa\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eJak się przygotować?\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003eprzyjdź minimum \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003e2 godziny po ostatnim posiłku\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e,\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003ezabierz ze sobą butelkę wody,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eubierz się wygodnie i swobodnie tak, aby nic nie ograniczało ruchu,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003epraktykujemy boso lub w skarpetkach,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003ena miejscu otrzymasz słuchawki Silent Disco oraz opaskę na oczy.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003ePrzeciwwskazania\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p5\"\u003ePraktyka nie jest odpowiednia dla osób z:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eepilepsją,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003epoważnymi chorobami serca,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eniekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003epodwyższonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eciążą,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eprzebytą operacją w ciągu ostatnich 3 tygodni.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003eJeżeli masz wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia, skonsultuj możliwość udziału z lekarzem i skontaktuj się ze mną przed wydarzeniem.\u003c\/p\u003e","brand":"BREATH SPACE • Monika Zajączkowska","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54493234299207,"sku":null,"price":189.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0972\/8966\/6887\/files\/SOMATRANCE18.08.26.png?v=1785672979","url":"https:\/\/breathspace.com.pl\/products\/soma-trance-18-08-przeswit","provider":"BREATH SPACE • Monika Zajączkowska","version":"1.0","type":"link"}