IMMERSYJNE
DOŚWIADCZENIA
ODDECHOWE
Soma Breath®, Silent Disco i świadoma praca z uważnością tworzą doświadczenia, które pozwalają wejść głębiej w obecność, regenerację i transformację.
IMMERSYJNE
CZYM SĄ
DOŚWIADCZENIA
BREATH SPACE
To więcej niż warsztaty. To przestrzeń, w której technologia spotyka się ze świadomością. Tworzę immersyjne doświadczenia oddechowe, w których metoda Soma Breath®, muzyka i praca z uwagą prowadzą do stanów, które na co dzień pozostają poza zasięgiem. Wspólna praktyka w grupie potęguje proces transformacji i otwiera Cię na nowe możliwości.
ZMIANA CZĘSTOTLIWOŚCI FAL MÓZGOWYCH
Praktyki wspierające wejście w głębsze stany obecności i regeneracji.
DOŚWIADCZENIE GRUPOWE
Energia wspólnej praktyki wzmacniająca proces transformacji.
TRANSFORMACJA PRZEZ ODDECH
Oddech jest narzędziem zmiany. To poprzez świadomą pracę z oddechem wpływamy na stan umysłu, poziom energii i jakość codziennego życia.
DLA KOGO SĄ TE DOŚWIADCZENIA
Dla osób, które czują, że życie ma więcej wymiarów, niż pokazuje codzienność.
Dla tych, którzy chcą świadomie pracować ze sobą i zmieniać swoje życie.
• doświadczać głębokich stanów odprężenia i regeneracji
• wzmacniać koncentrację, obecność i samodyscyplinę
• pogłębiać kontakt ze swoją intuicją
• eksplorować poszerzone stany świadomości
• odkrywać wpływ oddechu na ciało, umysł i energię życiową
Nie musisz mieć doświadczenia z medytacją ani praktykami oddechowymi. Potrzebujesz jedynie otwartości, ciekawości i gotowości, by spotkać się głębiej ze sobą.
JAK WYGLĄDA SESJA
01
WPROWADZENIE NAUKOWE
Poznasz podstawy metody Soma Breath® oraz naukowe fundamenty pracy z oddechem. Opowiem o wpływie oddechu na układ nerwowy, chemię organizmu i stany świadomości.
02
PRAKTYKA ODDECHOWA SOMA BREATH®
Rytmiczna praktyka oddechowa prowadzona z wykorzystaniem muzyki binaularnej i modulacji częstotliwości fal mózgowych. Oddech, dźwięk i modulowany głos tworzą immersyjne doświadczenie prowadzące do głębokiej regeneracji i transformacji.
03
MEDYTACJA KOŃCOWA, SOUND HEALING I POWRÓT DO CIAŁA
Głębokie wyciszenie, medytacja oraz łagodne domknięcie doświadczenia. Chwila na refleksję, pełniejsze doświadczenie i świadomy powrót do codziennej świadomości.