Body Electric × SOMA Breath × Śniadanie w Misiance

19 lipca | 10:00
Park Skaryszewski – obok kawiarni Misianka

Zapraszamy na letni poranek, który połączy świadomy ruch, oddech i wspólne śniadanie.

Spotkanie rozpoczniemy od Body Electric prowadzonego przez Klaudię Kulinicz, przy energetycznym DJ secie Madame Gosh.

To wyjątkowe doświadczenie, w którym vinyasa spotyka ruch intuicyjny i muzykę. Poprzez płynne przejścia, świadomy oddech i rytm pozwolisz sobie:
• bardziej poczuć swoje ciało,
• doświadczyć czystej przyjemności z ruchu,
• uwolnić napięcia z ciała i głowy.

Następnie przejdziemy do godzinnej sesji SOMA Breath, którą poprowadzi Monika Zajączkowska. To praktyka oddechowa łącząca rytmiczny oddech, muzykę i medytację, pomagająca zregulować układ nerwowy, wyciszyć umysł i wejść w stan głębokiej obecności.

Na zakończenie spotkamy się na wspólnym śniadaniu w Misiance. To czas na rozmowy, kawę i spokojne celebrowanie niedzielnego poranka.

Śniadanie jest wliczone w cenę biletu.

Plan wydarzenia:
• 10:00 – Body Electric z Klaudią Kulinicz przy DJ secie Madame Gosh
• ok. 11:00 – SOMA Breath z Moniką Zajączkowską
• ok. 12:15 – wspólne śniadanie w Misiance

Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń, wodę i wygodny strój. Wydarzenie jest otwarte dla każdego – nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia.